“Ferritin Face”: La Nuova Ossessione Benessere sui Social Media e Cosa Significa Davvero
Le ultime tendenze nel mondo del benessere sui social media sembrano concentrarsi sulla ricerca di squilibri. La reinterpretazione di problemi di salute reali – dal “cortisol face” al “cortisol cocktail” fino al “lymphatic walking” – può risultare stancante, fino a quando non si scopre qualcosa di sé (e della propria salute). Se si notano eccessiva perdita di capelli, occhiaie, labbra screpolate e un incarnato spento, è probabile che internet vi abbia convinto di avere quello che definisce “ferritin face”. Questo termine, diventato virale, sembra indicare i segnali che potrebbero suggerire una carenza di ferro.
Cos'è la Ferritina?
Secondo Yelena Ginzburg, MD, direttrice della ricerca dell'Institute for Translational Medicine and Pharmacology e professoressa presso il Tisch Cancer Institute dell'Icahn School of Medicine at Mount Sinai, la ferritina è una proteina che ci permette di immagazzinare il ferro in modo sicuro; pensatela come un “tupperware intracellulare”. “Quando il corpo ha bisogno di immagazzinare più ferro, produce più ferritina”, spiega la dottoressa Ginzburg. I medici utilizzano la concentrazione di ferritina nel siero (un esame del sangue che misura la ferritina) come uno dei marcatori più utili per valutare la quantità di ferro disponibile nel nostro corpo. Fornisce una stima più accurata della quantità di ferro che si ha nel corpo rispetto alla semplice misurazione della quantità di ferro disponibile al momento dell'esame del sangue.
“Possiamo misurare il ferro, certo, ma questo ci dice solo cosa è disponibile in quel momento”, continua. “Se hai fatto una colazione ricca di ferro, il tuo esame del ferro sierico sarà alto per 30 minuti. Ma questo non significa che tu abbia sistematicamente abbastanza ferro [ferro]. Significa solo che hai estratto da un pasto che conteneva abbastanza ferro da mostrarci un picco nel ferro sierico.”
“Ferritin Face”: Una Realtà Medica?
No, non dal punto di vista medico; “ferritin face” non è una diagnosi medica o un termine clinico reale. Regine J. Mathieu, MD, FAAD, dermatologa certificata e membro della Skin of Color Society, afferma che il termine è semplicemente utilizzato sui social media per descrivere i cambiamenti nel viso che possono verificarsi con la carenza di ferro. “Ha portato l'attenzione su qualcosa che i dermatologi riconoscono da anni: le carenze nutrizionali possono a volte manifestarsi nella pelle, nei capelli e nelle unghie”, afferma la dottoressa Mathieu. Tuttavia, solo perché si stanno sperimentando alcuni di questi sintomi, non bisogna affrettarsi a diagnosticarsi una carenza di ferro (ne parleremo più avanti). Inoltre, è più importante concentrarsi sul mantenimento di riserve di ferro sane, piuttosto che preoccuparsi di prevenire il “ferritin face”.
“L'obiettivo è identificare se i sintomi sono causati da una carenza di ferro (se presente) o se i sintomi.